Фруктові салати - чудовий спосіб одночасно отримати безліч вітамінів. Крім того, вони можуть допомогти приборкати потяг до солодкого.
Так, у мережі розповіли, як порадувати своїх близьких смачним фруктовим салатом.
Інгредієнти:
400 г апельсинів.
2 груші.
2 персика.
500 г дині.
3 ківі.
2 столові ложки кленового сиропу чи рідкого меду.
1 чашка натурального йогурту.
Приготування:
Зніміть шкірку і наріжте диню невеликими шматочками.
Потім наріжте тонкими часточками персики і очистіть груші, видаліть серцевину і наріжте кубиками. Виконайте таку ж процедуру і з ківі.
Після цього очистіть апельсини, видаліть серцевину і розріжте їх на сегменти.
Помістіть всі підготовлені фрукти у велику миску та полийте фрукти кленовим сиропом або медом.
На завершення додайте натуральний йогурт і акуратно перемішайте до однорідної маси.
Нагадаємо, в жодному разі не використовуйте цей оцет для заходу сонця: зверніть увагу на етикетку
Раніше «Українці» писали, як маринувати огірочки, щоб вони були хрусткими та смачними: народний рецепт наших бабусь
Як повідомляли «Українці», крутіше, ніж "Олів'є": рецепт ніжного салату "Ласун" нашвидкуруч - пальчики оближете