Фруктові салати - чудовий спосіб одночасно отримати безліч вітамінів. Крім того, вони можуть допомогти приборкати потяг до солодкого.

Так, у мережі розповіли, як порадувати своїх близьких смачним фруктовим салатом.

Інгредієнти:

400 г апельсинів.

2 груші.

2 персика.

500 г дині.

3 ківі.

2 столові ложки кленового сиропу чи рідкого меду.

1 чашка натурального йогурту.

Апельсин

Приготування:

Зніміть шкірку і наріжте диню невеликими шматочками.

Потім наріжте тонкими часточками персики і очистіть груші, видаліть серцевину і наріжте кубиками. Виконайте таку ж процедуру і з ківі.

Після цього очистіть апельсини, видаліть серцевину і розріжте їх на сегменти.

Помістіть всі підготовлені фрукти у велику миску та полийте фрукти кленовим сиропом або медом.

На завершення додайте натуральний йогурт і акуратно перемішайте до однорідної маси.

Нагадаємо, в жодному разі не використовуйте цей оцет для заходу сонця: зверніть увагу на етикетку

Раніше «Українці» писали, як маринувати огірочки, щоб вони були хрусткими та смачними: народний рецепт наших бабусь

Як повідомляли «Українці», крутіше, ніж "Олів'є": рецепт ніжного салату "Ласун" нашвидкуруч - пальчики оближете