Емілі Скай, у якої більше 2,5 мільйонів підписників в Instagram, розповіла своїм шанувальникам, як вона прийшла у форму після народження другої дитини.
Про це повідомляється на порталі "Daily Star".
Фітнес-модель розповіла, як їй знадобилося 11 місяців, щоб знову прийти у форму після народження другої дитини.
Австралійка, авторка Емілі Скай Фіт, вийшла в соціальні мережі, щоб поділитися своєю післяпологовою подорожжю.
Мама двох дітей написала: "# 11 місяців після пологів".
"Мені знадобився майже рік після того, як я знову прийшла у форму. Я знала, що зроблю це. Я відчуваю себе фантастично і дуже пишаюся собою. Я багато боролася! ЦЕ БУЛО ВАЖКО. Був цілий місяць або близько того, коли я відчувала, що зовсім не змінююся".
Вона описала період, коли нічого не змінювалося, "розчаровує".
Але вона знала, що їй потрібно продовжувати йти і наполегливо працювати, щоб дістатися туди, де вона зараз.
Емілі, 35 років, сказала, що коли справа дійшла до її дієти, їй довелося стати більш суворою в їжі.
"Я намагаюся отримати достатньо палива та поживних речовин, але насправді все зводиться до дефіциту калорій. Не можу посперечатися з наукою", - сказала дівчина.
Емілі також сказала фанатам, які хочуть відчувати себе бадьорими і сильними, що вони "можуть це зробити".
"Не сумнівайтеся в собі! Для цього потрібна тільки важка робота, прихильність і послідовність. Я вірю в тебе так само, як вірю в себе. У тебе є це!", - продовжила жінка.
З тих пір, як вона поділилася постом, в якому вона позувала в бікіні і продемонструвала місяці важкої роботи, він отримав майже 150 000 лайків.
"Одна з справжнісіньких жінок, які у мене є в Instagram. Завжди люблю все, що ви говорите і публікуєте", "Ви прекрасні, ще раз спасибі за те, що показали це світу. Ви повністю мотивуєте мене", " ваша подорож неймовірно!", "Ти завжди приголомшлива Малятко" ," ви абсолютно неймовірно! Таке натхнення, що показує, скільки часу потрібно, щоб відновити своє тіло", - залишають відгуки юзери соцмережі.
Нагадаємо, що жінка показала чізбургер і картоплю з Макдольдс через 17 років зберігання.
Як раніше повідомляв портал "Українці", молода мама народжує 20 дітей на рік.
Також портал "Українці" писав, що жінка навчила свого 3-річного сина готувати.