На своїй сторінці в соціальній мережі доктор Євген Комаровський часто ділиться з підписниками важливою інформацією та порадами, які стосуються здоров'я. На його мікроблог підписані понад 8,5 мільйонів осіб. Кожна публікація збирає тисячі відміток "подобається" і сотні коментарів. Цього разу популярний доктор дав ряд рекомендацій про те, як зберегти здоров'я серця.

Євген Олегович перш за все рекомендує:

  • скоротити вживання солі;
  • дотримуватися правильного харчування;
  • стежити за вагою;
  • не вживати алкоголь;
  • не курити;
  • щодня займатися спортом.

Передплатники Комаровського залишили безліч коментарів під публікацією:

"І не забувайте про божественний пофігізм! Як спосіб профілактики будь-яких серцевих проблем",

"А найголовніше - працюйте з думками! Вони дуже сильно впливають на стан здоров'я!",

"Я б додала« не нервуйте, займайтеся сексом »", "Адже всі хвороби від нервів В першу чергу їх берегти треба".

Варто зазначити, що при цьому 80% передчасних інфарктів і інсультів може бути припинено, а понад 75% випадків смерті від захворювань серцево-судинної системи відбуваються в країнах з низьким і середнім рівнем доходу.

Нагадаємо, що раніше портал "Українці" публікував поради доктора Комаровського як протестувати себе на COVID-19 вдома.